News
aus dem ELIXIA Hamburg
Lassen Sie Gelenkschmerzen hinter sich! Fünf Tipps für ein Gelenk-gesundes Training
Viele Mythen ranken sich um das vermeintlich heikle Duo Gelenkschmerzen und Training. Vor den Tipps für ein gelenkfreundliches Work-out hier noch ein kurzer Faktencheck. Oft hören wir wie wichtig die Ernährung für gesunde Gelenke ist, dass wir uns schonen und das...
Wenn der Kopf nicht abschalten kann: Kommen Sie einfach zur Ruhe mit diesen fünf Relax-Tipps
Endlich auf der Terrasse oder am Strand angekommen, das Buch unter den Arm geklemmt, in voller Vorfreude auf etwas Sonne, Ruhe und eine sanfte Brise. Und dann dreht sich das Gedankenkarussell. Eine Minute später: Was stand auf der Seite, die ich gerade gelesen habe?...
Der ELIXIA Outdoor Campus – Draußen. Gesund. Trainieren.
ELIXIA OUTDOOR CAMPUS Draußen. Gesund. Trainieren. Outdoor ist in! Sommer, Sonne, Sauerstoff – der Drang nach draußen ist größer denn je. In einer Zeit mit unangenehmen Verboten sehnt sich der Mensch nach Freiheit und Freiraum. Viele haben das Training an der frischen...
Wiedereröffnung des Saunabereiches
Es freut uns, euch mitteilen zu können, dass ab dem 12. Juli 2021 die Saunen und der Wellnessbereich wieder genutzt werden dürfen. Für die Nutzung der Saunen sind uns seitens der Behörde strenge Auflagen gestellt worden. So müssen wir alle Saunabesucher separat...
Update zur Clubnutzung – Gültigkeit von Schnelltests
Neuigkeiten aus dem HH Senat: Ab Freitag, 2. Juli ist ein Antigen-Schnelltest in Hamburg 48h gültig. Die Testpflicht bleibt aber leider erst einmal bestehen. Weitere Lockerungen sind angekündigt, jedoch müssen wir hier erst die neue Verordnung...
Kursnews I Start und Buchung von Groupfitnesskursen ab 07.06.2021
Liebe Kunden und Mitglieder, wir freuen uns sehr, daß wir ab dem 07.06.2021 endlich wieder mit Groupfitnesskursen starten können (Aquakurse ab 10.06.2021). Aufgrund der Verordnung der Stadt Hamburg, sind jedoch nur zehn Personen pro Kursraum zugelassen. Buchungen...
Nutzung der Schwimmbäder ab 10. Juni 2021 möglich
Liebe Mitglieder und Gäste, Wir freuen uns, dass ihr ab kommende Woche Donnerstag, den 10. Juni 2021 auch unser Schwimmbad wieder nutzen könnt. Folgende Regeln gelten neben den schon bekannten allgemeinen Nutzungsregeln für das Schwimmen: Die Schwimmslots sind zwei...
Das Warten hat ein Ende! Wir öffnen am 1. Juni um 9:00 Uhr.
Liebe Mitglieder und Gäste, Wir sind zurück und öffnen ab 1. Juni um 9 Uhr unsere Türen wieder für euch! Da die Verordnung des HH Senats noch nicht veröffentlicht ist, müssen wir die Details abwarten. Die Verordnung wird wohl erst im Laufe des Montags veröffentlicht....
Die Wiedereröffnung rückt in greifbare Nähe
Monate haben wir verharrt, tagelang gehofft, Stunden gewartet und jetzt zählen wir die Sekunden, denn .... .... die Wiedereröffnung rückt in greifbare Nähe! Laut dem Hamburger Senat ist das Licht am Ende des Tunnels sichtbar und wir rechnen damit, unser...
5 Fitnessmythen im Faktencheck!
Zum Thema Training geistern zu viele Unwahrheiten durch unsere Köpfe. Ein Grund, warum viele erst gar nicht anfangen. Heute wollen wir mit Fakten dagegenhalten: Denn es lohnt sich immer, mit mehr Bewegung und gezieltem Training durchzustarten. Und mal ehrlich: Welche...
Warum schonen regionale Lebensmittel nicht nur die Umwelt, sondern fördern auch unsere Gesundheit? Inklusive Sommer-Genuss-Rezept!
Bio steht im Ranking oft ganz oben auf der Liste der umwelt- und gesundheitsbewussten Einkaufsgewohnheiten, dabei vergessen wir, wie wichtig die Regionalität von Lebensmitteln ist. Nur wenn der Weg, bis ein Lebensmittel auf unserem Teller landet, kurz ist, können wir...
Update: Wichtige Information für ELIXIA Mitglieder
Liebe Mitglieder, aufgrund des Beschlusses der Ministerpräsidentenkonferenz sind wir gezwungen, unser Studio bis mindestens 21. Mai 2021 zu schließen. Wie bedauern diesen Schritt sehr und vermissen euch. Wir werden auch für die Dauer der Schließung...
Fit und schlank in den Frühling – das ist das Motto der 5-Tage-Figur-Challenge!
Fit und schlank in den Frühling - das ist das Motto der 5-Tage-Figur-Challenge! Was sich jetzt im ersten Moment nach einer harten Sport-Challenge anhört, ist in Wirklichkeit simpel und überaus effektiv! Denn mit der Zauberformel, hinter der sich Genuss und ein...
MOBI – Dein Beweglichkeitskurs. Der Onlinekurs.
Beweglicher werden & deine Krankenkasse zahlt! Lerne Techniken zur Bewältigung von Schmerzsituationen im Alltag. MOBI - Der Beweglichkeitskurs. Dein Ziel ist es: dich mobiler und beweglicher in deinem eigenen Körper zu fühlen! Erkrankungen und Beschwerden der...
NEU: Slim Belly@Home – Das Figurtraining für zuhause.
Leider müssen wir auch weiterhin, coronabedingt, unsere Türen geschlossen halten. Dennoch geben wir alles für dich, damit du nicht auf dein Training verzichten musst und der Figurfalle zum Opfer fällst. Uns allen ist bewusst, wie wichtig Training, gerade zu diesen...