News

Liebe Kunden, aufgrund der aktuell unbeschränkten Hygiene- und Abstandsregelungen gibt es eine begrenzte Anzahl an Kunden, die gleichzeitig im Studio trainieren dürfen. Dazu gehört auch, dass wir Trainingszeiten anbieten werden, für die ihr euch dann online eintragen...

Liebe Kunden, wir haben 2 kleine Videos für euch gedreht, damit ihr euch noch besser beim erste Clubbesuch zurecht findet. Zutritt um Schuhwechsel Nutzung der Schränke und de Weg zur Trainingsfläche...

Wir haben dich vermisst. schön, dass du wieder da bist! Für den Monat Juni werden wir keine Beiträge erheben. Das Training im Juni ist komplett beitragsfrei! Du profitierst im Juni dennoch von folgenden Leistungen: Nutzung des ELIXIA Vitalclubs für dein Training...

Wir haben Dich vermisst! Schön, dass Du wieder da bist! Solltest Du krank sein (Schnupfen, Husten, Fieber) bleibe bitte zu Hause. Wir werden stichprobenartig Temperaturmessungen vor dem CheckIn durchführen. Das Training auf der Gerätefläche ist nur mit vorheriger...

Öffnen Sie sofort die Fitnessstudios! Sehr geehrter Herr Peter Tschentscher, ich wende mich an Sie als Unternehmer des Fitnessstudios ELIXIA in der Freien und Hansestadt Hamburg. Wir blicken an diesem Standort auf eine 20-jährige Firmengeschichte zurück. Die...

Am Dienstags, 19. Mai 2020, geht es los mit unseren Outdoor-Kursen direkt vor dem Studio.   Den Kursplan findet ihr wie gewohnt über die App und auch auf der Webseite: https://elixia-hamburg.de/kurse/   Die Teilnahmen an den Kursen bucht ihr bitte hier:...

Kräftigung mit dem Pezziball Für das Video nutzen wir wieder einen Gymnastikball, wenn du keinen zu Hause hast kannst du gern auf einem Stuhl Platz nehmen. Wenn du mit einem Gymnastikball arbeitest, positioniere ihn bitte auf einer Matte oder einem Teppich und schau,...

ELIXIA für die Hosentasche. Mit der ELIXIA App hast du die Chance ELIXIA immer und überall dabei zu haben. So kannst du problemlos auf den Kursplan, Neuigkeiten, Aktionen, Specials und vieles mehr zugreifen. Und gerade jetzt im Zusammenhang mit der Corona-Schließung...

Liebe Kunden und Gäste, abonniert unseren Newsletter und erhaltet alle aktuellen Informationen rund ums ELIXIA. Hier zum ELIXIA Newsletter anmelden >>> Euer ELIXIA...

Die Beweglichkeit gehört mit zu den motorischen Grundeigenschaften, welche durch regelmäßiges üben durchaus verbessert werden kann. Für das heutige Video nutzen wir einen Gymnastikball, wenn du keinen zu Hause hast kannst du gern auf einem Stuhl Platz nehmen. Wenn du...

Liebe Kunden und Gäste, es ist soweit. Das ELIXIA Rezeptbuch mit unseren besten 100 Rezepten ist endlich verfügbar. Wir haben für euch die TOP 100 der Jungbrunnen-Rezepte zusammengestellt. In dem Buch sind Rezepte für das Frühstück, das Mittagessen, das Abendessen,...

Heute steht ein Ganzkörpertraining an. Hierfür wirst du sicherlich in der einen oder anderen Übung Zusatzgewicht nutzen können, stelle dir daher gerne 2 Wasserflaschen parat. 1. Übung: Kniebeuge mit Schulterdrücken. „Stelle dir vor hinter dir steht ein Stuhl, auf...

Wir haben für euch ein knackiges Beintraining vorbereitet, welches ihr auf jeden Fall nächsten Tag spüren werdet! Viele von euch kennen unsere „Rutschepads“ aus dem Kursbereich. Diese stellst du zu Hause mit Hilfe eines Putzlappens, Handtuch, Pappteller oder ähnlichem...

Mittlerweile haben ganz viele von euch eine Blackroll/Faszienrolle zu Hause. Deshalb haben wir ein paar Anregungen für das Training zu Hause zusammengestellt. Die Übungen sind für die Beine, die Gesäßmuskulatur, sowie für den Rücken. Wir haben je Übung einen...

Liebe ELIXIA-Mitglieder und liebe Kunden, über diesen Weg möchten sich heute einmal alle ELIXIA Mitarbeiter bei euch ganz herzlich bedanken. Bedanken dafür, dass durch eure unglaubliche Solidarität bisher alle Arbeitsplätze im ELIXIA erhalten werden können. 41...