Kennen Sie schon die ELIXIA APP?


Jetzt herunterladen!
Mobility Workout

Mobility Workout

Auch wenn wir mittlerweile wieder geöffnet haben und persönlich für Euch im Studio da sein können, haben wir heute ein neues Workout für Euch, welches Ihr auch ganz einfach Zuhause absolvieren könnt. Ihr benötigt kein Equipment, nur eine Matte oder einen anderen...
Bauchworkout Level 2

Bauchworkout Level 2

Es ist mal wieder Zeit für ein Bauchtraining. Als Steigerung zu unserem ersten Bauch Workout haben wir heute das „Bauch Level 2“ Training mit Basti für Euch. Worauf wartet Ihr noch? Auf...
Bauchworkout Level 1

Bauchworkout Level 1

Hier haben wir ein Bauch-Workout für Euch. Es ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Zeitintervalle: 30 Sekunden Belastung / 10 Sekunden Pause. Ihr werdet es spüren, garantiert! Auf geht’s – ein kurzes Workout von 6 Minuten und 30...
Faszientraining 2

Faszientraining 2

Vor einiger Zeit haben wir bereits ein Training mit der Faszienrolle für Euch gedreht. Heute kommt ergänzend dazu ein neues Video mit weiteren Übungen. Faszientraining ist wichtig um die Muskulatur zu lockern und Verklebungen in den Faszien, welche zu Schmerzen und...
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com
7 TAGE UNVERBINDLICH
KENNENLERNEN!
JETZT KOSTENFREIE PROBEWOCHE SICHERN!