Der ELIXIA Blog

Wir informieren Dich über aktuelle Themen und Trends

Immer müde? Was uns im Alltag Energie raubt

Manchmal versteht man die Welt nicht mehr. Ohne ersichtlichen Grund fühlt man sich müde und antriebslos. Dann lohnt es sich einen Blick auf den Alltag zu werfen und die Energieräuber zu entlarven. Lesen...

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Wie Sie Heißhunger vermeiden

Ein natürliches Hungergefühl ist lebensnotwendig. Der Körper stellt so sicher, dass wir nicht vergessen ihn mit Nährstoffen zu versorgen. Doch dann gibt es da noch den ganz großen Hunger, den Heißhunger, der besonders Lust auf extrem kalorienhaltige Kost macht, als ob...

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Warum abnehmen durch intensives Joggen nicht funktioniert

Häufig, wenn jemand abnehmen möchte und weiß „da muss Bewegung her, jetzt tüchtig Kalorien verbrauchen“, ist die erste Wahl „Joggen gehen“. Scheint ja auch sinnvoll. Die Trainingsfläche liegt vor der Haustür, als Trainingsgerät reichen Laufschuhe, an der frischen Luft...

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Was hilft gegen Blähungen?

Es gibt wohl niemanden, dem Blähungen völlig fremd sind. Während unser Darm Nahrung verdaut, entstehen Gase. Sie entweichen auf ganz natürliche Weise über den After. Wenn die Gasansammlungen zu groß werden, bezeichnen wir sie als Blähungen. Das gehört ganz...

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Wenn die Ohren klingeln

Wie Sie bei einem Tinnitus selbst aktiv werden können Es klingelt! Oder doch nicht? Für manche leider schon, und das ständig. Tinnitus ist eine weitverbreitete Störung, die vielen Betroffenen nicht nur den Schlaf, sondern auch den letzten Nerv raubt. Die Bandbreite...

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Endlich frei von Nackenschmerzen

Warum uns Stress und die digitale Welt im Nacken sitzen Nackenverspannungen gibt es vermutlich so lange wie die Menschheit. Als Ursachen können eine falsche Haltung, einseitige Belastung, verschobene Halswirbel oder einfach das Alter dienen. Vergessen wird oft eine...

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Übergewicht wegen Wasser aus Plastikflaschen?

Wie Umwelthormone der Gesundheit und Figur schaden Wenn die Zahl auf der Waage zu viel anzeigt, müssen daran zu viel Essen und zu wenig Bewegung schuld sein. Wer sich jedoch vernünftig und ausgewogen ernährt, ausreichend bewegt und keine krankheitsbedingte...

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Es gibt ihn, den Weg bis ins hohe Alter gesund zu bleiben – ohne Medikamente und Schmerzen!

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Morgens frisch und ausgeruht aufwachen

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