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2 Wochen lang testen.*

 

 

Terminvereinbarung unter:
Tel. 040 53 035 035



*Aktion gültig bis 31.07.2015 für Erstbesucher mit vorheriger Terminvereinbarung
 

five - Das Rücken- und Gelenkkonzept
Rücken-schmerzen?

 

Das muss nicht sein!

five - das revolutionäre Rückenkonzept für außergewöhnliche Erfolge!


unverbindlichen Beratungstermin:
040 / 53 035 035

SOMMER SPECIAL

Trainieren zum 1/2 Preis! 

 

Im Juli Mitglied werden und in den ersten
3 Monaten 50% Beitrag sparen.*

 

 

 

Unverbindlichen Beratungstermin vereinbaren: 

Tel. 040 53 035 035
* mind. 12 Monate Vertragslaufzeit 

Kursprogramm
122 Kurse wöchentlich

Spaß haben, Fett wegtrainieren, Kraft tanken und eine bessere Ausdauer bekommen. Hier ist für Jeden das Richtige dabei.


Den Kursplan finden Sie hier >


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040-53 03 50 35

...wie ein Fisch im Wasser.
Gehen Sie gerne baden?

Dann verlegen Sie Ihr Training doch einfach mal ins Wasser. Im 25-Meter Sportbecken können Sie Ihre Bahnen ziehen oder sich zum Ausklang Ihres Trainings ein wenig treiben lassen. 

 

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Fit in nur 20 Minuten

EMS Training - das Training das Zeit spart!

Wie es funktioniert?
Warum es so gut ist? 





Alle Infos zum EMS Training in unserer figur plus Lounge erhalten Sie hier >>


Funktionelles Training
Training ohne Grenzen!

Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. 
 

Zum Kursplan.



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Gesunde Mitarbeiter für ein gesundes Unternehmen

Wir unterstützen Sie, Ihre Mitarbeiter für den beruflichen Alltag fit zu machen.

 

Aktuelles

30.07.2015
NEU: five - Das Rücken- und Gelenkkonzept

Liebe Kunden und Gäste,

wir freuen uns Ihnen ein neuartiges Trainingskonzept der Biokinematik anbieten zu dürfen.

Die Biokinematik und somit five, bricht die Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Mit einer Rückwärtsbewegung verteilt über 4 bis 5 x pro Tag könnte man sich schon vor Rücken- Hüftproblematiken bewahren, oder wenn man diese schon hat - auch heilen.

Sie möchten weitere Infos? Klicken Sie einfach hier >>

29.07.2015
Sonntags in Bewegung 9. August 2015 von 10 bis 18 Uhr

Sonntags in Bewegung mit Zumba OpenAir Party

Zum 3. Mal veranstalten wir vom ELIXIA in Kooperation mit demStadtpark Norderstedt den Themensonntag: Sonntags in Bewegung

Alle Infos finden Sie hier >>>

08.06.2015
Neuer Termin: Muskelaufbaukurs

Liebe Kunden und Gäste,

am 25. Juni findet um 18 Uhr die Infoveranstaltung zum 8 Wochen Muskelaufbau Expertenprogramm statt.

Alle Infos hier >>>

Aktueller Kursplan

Unser Kursplan am 31.07.2015
07:30 - 08:15
Aqua Gym
 (45)
09:00 - 09:50
Pilates
 (50)
09:00 - 10:00
BODYCOMBAT
 (60)
10:00 - 10:30
50+ Fit
 (30)
10:00 - 10:50
Wirbelsäule
 (50)
10:00 - 11:00
BODYPUMP
 (60)
10:30 - 11:00
Lady Fit
 (30)
11:00 - 11:20
Bauch Spezial
 (20)
11:00 - 11:45
Aqua Cardio
 (45)
16:00 - 17:00
BODYBALANCE
 (60)
17:00 - 18:00
BODYPUMP
 (60)
17:15 - 18:00
Aqua Gym
 (45)
18:00 - 18:20
Bauch Spezial
 (20)
18:00 - 18:30
functional Freestyle
 (30)
18:00 - 19:00
BODYATTACK
 (60)
18:15 - 19:15
Xycle Cross Country
 (60)
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