Starte Dein neues Jahr!

 

 

Mit individuellem Fitnessprogramm und Zufriedenheitsgarantie.

 

 

 

 

25m Sportpool
Gehen Sie gerne baden?

Dann verlegen Sie Ihr Training doch einfach mal ins Wasser. Im 25-Meter Sportbecken können Sie Ihre Bahnen ziehen oder sich zum Ausklang Ihres Trainings ein wenig treiben lassen. 

 

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040-53 03 50 35

Kursprogramm
120 Kurse wöchentlich

Spaß haben, Fett wegtrainieren, Kraft tanken und eine bessere Ausdauer bekommen. Hier ist für Jeden das Richtige dabei.


Den Kursplan finden Sie hier >


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Einfach mal die Seele baumeln lassen
Auszeit vom Alltag

 

Lassen Sie sich verwöhnen.

Spüren Sie, wie gut es tut, nach dem Training zu entspannen. Schalten Sie vom Alltag ab und gönnen Sie sich entspannte Minuten.




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Funktionelles Training
Training ohne Grenzen!

Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. 
 

Zum Kursplan.



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Rücken-schmerzen? FPZ Therapie!

Als offizielles FPZ Rückenzentrum Hamburg bieten wir ab November 2016 mit der FPZ Therapie eine nachweislich wirksame Rückenschmerztherapie für Patienten mit chronischen oder wiederkehrenden Rücken- und/oder Nackenschmerzen. 


Weitere Infos >>>

+++ NEU +++ NEU +++
Faszien-training

 

 

Faszientraining war noch nie so einfach wie mit dem
five Faszienband
und dem
five Faszienstimulator

 

 

 

Training & Therapie
PHYSIO THERAPIE

 

 In unserem modernen Trainings & Therapie Zentrum analysieren wir Ihre Alltagssituationen und Ursachen für strukturelle Einschränkungen, um anschließend Funktionen und Aktivitäten nachhaltig zu erhalten und zu optimieren.

five - Das Rücken- und Gelenkkonzept
Rücken-schmerzen?

 

Das muss nicht sein!

five - das revolutionäre Rückenkonzept für außergewöhnliche Erfolge!


unverbindlichen Beratungstermin:
040 / 53 035 035

Fit in nur 20 Minuten

EMS Training - das Training das Zeit spart!

Wie es funktioniert?
Warum es so gut ist? 





Alle Infos zum EMS Training erhalten Sie hier >>


Gesunde Mitarbeiter für ein gesundes Unternehmen

Wir unterstützen Sie, Ihre Mitarbeiter für den beruflichen Alltag fit zu machen.

 

Aktuelles

20.12.2016
Kursspecial STRONG BY ZUMBA

STRONG BY ZUMBA

Samstag, 7. Januar 2017 12:15 - 13:15

HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) ZU MUSIK
STRONG by Zumba™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.

12.12.2016
Infoabend Rückenschmerzen? FPZ Therapie!

Rückenschmerzen? FPZ Therapie!

Als offizielles FPZ Rückenzentrum Hamburg bieten wir dir ab November 2016 mit der FPZ Therapie eine nachweislich wirksame Rückenschmerztherapie für Patienten mit chronischen oder wiederkehrenden Rücken- und/oder Nackenschmerzen. 

Dazu veranstalten wir am 23. Januar um 19:00 Uhr eine Infoveranstaltung, um dir das Konzept vorzustellen.

Bei Interesse melde dich bitte hierfür am Empfang an.

12.12.2016
Muskelaufbaukurs

Unser Coach und Muskelaufbauexperte Gerrit Grünberg wird Dir zeigen, wie schnell und effektiv man in nur 8 Wochen zu mehr Muskelaufbau und Fettabbau kommt!

Kostenlose Infoveranstaltung:
am Donnerstag, 1. Februar 2017 um 18 Uhr

Start: 8. Februar 2017 I Ende: 29. März 2017

Aktueller Kursplan

Unser Kursplan am 21.01.2017
10:00 - 10:30
five Training
 (30)
10:00 - 10:50
ELIXIA Workout
 (50)
10:00 - 11:00
Zumba
 (60)
11:00 - 12:00
BODYPUMP
 (60)
11:15 - 12:00
Aqua Gym
 (45)
12:10 - 12:30
Bauch Spezial
 (20)
12:10 - 13:10
BODYBALANCE
 (60)
13:15 - 14:30
Box Workout Einsteiger
 (75)
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