Liebe Kunden,
ab September starten wir mit JUMPING FITNESS.
Wir nutzen die Zeit der Poolschließung für die ersten Schnupperkurse, um dann ab dem 16.09.2024 die Kurse in vollem Umfang (für Einsteiger und Fortgeschrittene) anzubieten.
Für was ist Jumping Fitness gut?
Jumping-Fitness ist ein effektives Ganzkörper-Training und verbessert insbesondere Ausdauer, Koordination, Balance und Muskelkraft. Eine gekräftigte Körpermuskulatur stützt den Bewegung
Wie anstrengend ist Jumping Fitness?
Jumping Fitness ist wirklich ein hochgradig spaßiges, dabei gleichzeitig anstrengendes Ganzkörperworkout, das jeder mitmachen kann. Egal wie trainiert Du bist. Endlose Anpassungsmöglichkeiten machen ein ideales Cardio-, Kraft- und Koordinationstraining für jedes Fitnesslevel möglich
Wie gesund ist Trampolinspringen für Erwachsene?
Trampolinspringen wirkt sich positiv auf die Ausdauer, Stärkung und Aufbau der Muskeln, den Gleichgewichtssinn und auch die Koordination aus. Durch den federnden Effekt werden zudem die Gelenke geschont. Somit ist Trampolinspringen, unter Einhaltung der Sicherheitsregeln, für jedes Alter geeignet
Wichtiger Hinweis:
Wir müssen darauf aufmerksam machen, daß Schwangere und Menschen mit Herzschrittmacher nicht an diesem Format teilnehmen dürfen.
Maximaler Benutzergewicht: 120kg
Bitte meldet Euch ab 48 Stunden vor Kursbeginn über die ELIXIA App für die Kurse an.
Viel Spaß wünscht Euer ELIXIA Team