Als erstes und einziges Studio in Hamburg und Norderstedt bieten wir ein völlig neuartiges Trainingskonzept für Jedermann.

Vom Fitnessfreaks bis hin zum Hobby- und Profisportlern können vor allem auch ältere Personen mit oder ohne körperliche Beschwerden und Einschränkungen vom Training auf dem SensoPro Trainer profitieren. Unabhängig des individuellen Fitnessstandes, des Alters und der körperlichen oder mentalen Voraussetzungen, werden auf spielerische Art und Weise kontinuierliche Fortschritte erzielt, was sich positiv auf die Trainings- Motivation auswirkt.

Mobilität, Stabilität und Agilität

Auch in Zukunft nehmen Mobilität, Stabilität und Agilität in den Alltagsaktivitäten eine zentrale Rolle ein. So trägt ein sensomotorisches Training dieser Art zur Sturzprophylaxe, Haltungsverbesserung, Gehsicherheit und schliesslich zur Selbstständigkeit und Mobilität im fortgeschrittenen Alter bei.

Individuell und Ziel orientiert

Auf dem im Gerät integrierten Bildschirm können verschiedene Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten (Koordination, Kraft, Intervalltraining, u.a.) und Schwierigkeitsgraden ausgewählt werden. Die Variation ist beeindruckend hoch. Das Ziel liegt im Erreichen der individuellen Leistungsgrenze unter koordinativ erschwerten (jedoch sicheren) Bedingungen.

Vielseitig und präventiv

Nebst explosiven und reaktiven Bewegungsmustern im Bereich der Schnellkraft wird auch ein klassisches Ausdauer und Krafttraining auf labiler Unterlage ermöglicht. Die dabei erhöhten Anforderungen an die Fuss-, Knie-, Rumpf- und Schulterstabilisation wirken sich positiv auf Koordinationsdefizite und Fehlbelastungen aus, um längerfristig sowie im Alltag als auch im Sport, schmerz- und verletzungsfrei zu bleiben.

Funktionelles Training mit minimalem Zeitaufwand

Die labilen und freischwingenden Standflächen und die permanente Involvierung von ganzen Muskelketten (inkl. Tiefenmuskulatur) sorgen dabei für eine maximale Muskelaktivierung während jeder Trainingseinheit. So ermöglicht der Sensopro Trainer ein modernes und funktionelles Ganzkörpertraining mit minimalem Zeitaufwand.

Sicher Dir jetzt deine individuelle Einweisung mit einem SensoPro Coach.