News
aus dem ELIXIA Hamburg
Special: Orientalischer Bauchtanz am 27.08.2022 mit Daniela
Am 27.08.2022 haben wir ein tolles Special für Euch. Von 16-18 Uhr wird Euch Daniela zu 1001 Nacht entführen. In diesem Special hast Du die Gelegenheit, die Grundbewegungen dieses herrlichen Tanzes kennenzulernen. Wir üben über unsere Körpermitte sich isoliert zu...
Der ELIXIA Wohlfühlsommer – Unsere sommerlichen Highlights
Hurra, endlich ist der Sommer da. Da strahlt nicht nur die Sonne am Himmel, sondern auch Sie bei unserem Wohlfühlsommer. Denn unser sommerliches Motto heißt: Zeit für ein Lächeln! Erleben Sie in Ihrem ELIXIA diese und weitere sommerliche Highlights: Erreichen Sie...
So finden Sie die richtige Diät, die auch funktioniert!
Welche Diäten gibt es und welche funktionieren wirklich? Für jeden Menschen gibt es die richtige Diät Sie beneiden Menschen, bei denen eine Diät funktioniert? Das liegt daran, dass nicht jede Diätform für jeden Menschen die Richtige ist. Sie selbst wollen auch Ihr...
Mythos hartes Training – warum sanfte Fitness besonders effektiv ist
Mythos hartes Training – warum sanfte Fitness besonders effektiv ist Wie Sie mit Ernährung und Entspannung Ihren ganzheitlichen Fitnesserfolg steigern können Härter, schneller, weiter – so soll Training sein. Das wird uns oft von Werbung oder Lifestylemagazinen...
Gut zu Fuß – warum das für Ihre Rückengesundheit so wichtig ist
Gut zu Fuß – warum das für Ihre Rückengesundheit so wichtig ist Gezieltes Training, Barfußlaufen und richtiges Schuhwerk fördern das Wohlbefinden Sechs von zehn Deutschen haben in den letzten zwölf Monaten unter Rückenschmerzen gelitten. Oft wird der Grund für...
Frühstück – der gesunde Start in den Tag
Frühstück – der gesunde Start in den Tag So tanken Sie morgens Energie und Kraft Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – an dieser traditionellen Weisheit ist viel dran. Denn das richtige Essen schon morgens verleiht Ihrem Körper Energie und Kraft. So...
Detox für die eigenen vier Wände
Interior-Detox: Detox für Ihr Zuhause So entgiften Sie Ihre eigenen vier Wände Detox bedeutet Entgiftung und erhält immer mehr Zuspruch in der Bevölkerung. Den Körper von Schadstoffen zu befreien, gilt nicht nur als gesund, sondern fördert auch das allgemeine...
Entspannung statt Verspannung
Entspannung statt Verspannung So lösen Sie Anspannungen und gewinnen wieder Lebensfreude und Beweglichkeit Wer entspannt lebt, wird von vielen Mitmenschen beneidet. Und das zu recht. Denn wer Gelassenheit und Ruhe in sein Leben lässt, verbessert damit nachweislich die...
So finden Sie Ihr perfektes Trainingsprogramm
So finden Sie Ihr perfektes Training Laufen, schwimmen oder Gewichte stemmen? Training hält gesund, schlank und jung, heißt es. Jeder Mensch sollte regelmäßig trainieren, um seine Gesundheit zu erhalten. Aber welches Training ist das Richtige? Ob laufen, radeln,...
Die aktuellen Regeln für die Clubnutzung
Liebe Kunden und Gäste, aktuell gelten folgende Regel für die Nutzung des ELIXIA Studios: 1. keine Beschränkung der Zutrittsregeln mehr Ab sofort kann jeder wieder das Studio ohne Nachweis betreten. 2. Kurse Die Teilnehmerzahl in den Kursen ist begrenzt. Für die...
Corona-Update ab Freitag, 4.3.2022 – 3G und FFP2 Maske
Liebe Kunden und Gäste, ab dem 04.03.2022 gilt in Hamburg für Fitnessstudios die "3G"- Regelung. Das Tragen einer FFP2-Maske ist Pflicht. Das heißt, dass der Zutritt unter diesen Voraussetzungen möglich ist: vollständig geimpft, genesen (Der Genesenen-Nachweis ist für...
So erreichen Sie Ihre Bikinifigur!
Auf zur Wohlfühlfigur – Hallo Bikinifigur! Tipps für Ihren Sommerbody Alle Jahre wieder soll der Winterspeck einer definierten Silhouette weichen. Wir wollen jedoch nicht nur schlank, sondern auch fit werden. Mit welchen Workouts und Ernährungsweisen Sie das erreichen...
Ganzheitlich fit und aktiv ins Jahr 2022!
Ganzheitlich fit und aktiv ins neue Jahr! So wirst du ganzheitlich fit In der heutigen Zeit wollen wir “ganzheitlich fit” werden und bleiben. Doch was genau bedeutet es, wenn wir von Ganzheitlichkeit sprechen? Ganzheitliche Fitness zeichnet sich durch weit mehr aus,...
Gönn’ dir mehr Entspannung und Vitalität!
Gönn’ dir Genuss! So erreichen Sie Ihre Ziele besser und schneller Wir sagen sehr schnell “Ich gönne es dir! Du hast es verdient!”, denn wir meinen es gut mit anderen Menschen. Aber diese Sätze sollten Sie sich auch selbst sagen, denn auch Sie haben Genuss,...
MEIN ELIXIA – Dein Mitgliederbereich für alles rund um Deine Mitgliedschaft
Ab sofort gibt es den Bereich MEIN ELIXIA auch als Webversion für deinen Desktop Rechner oder Laptop! Folgende Inhalte bietet Dir der MEIN ELIXIA Bereich: Live-Auslastung: Aktuelle Studioauslastung Finanzen: Übersicht über Deine Lastschriften, Dein Verzehrkonto...