News
aus dem ELIXIA Hamburg
Aquamarathon am 26.03.2023 von 9:30-15:20 Uhr
Liebe Kunden, am 26.03.2023 dreht sich bei uns alles um Aquafitness. Wer Spaß an Aquagymnastik hat, sollte unseren Marathon nicht verpassern! 09:30-10:20 Uhr mit Tina "Disc(o)" 10:30-11:20 Uhr mit Conni "Aquafit" 11:30-12:20 Uhr mit Franzi "70er Hantelpower"...
KURSSPECIALS im Februar
Liebe Kunden, folgende Kursspecials haben wir für Euch im Februar: Sonntag, 19.02.2023 11.30-12.30 Uhr Step mit Tina 15-16 Uhr Tai Chi Qi Gong mit Pius Samstag, 25.02.2023 15-16.30 Uhr Kundalini Yoga mit Katrin Sonntag, 26.02.2023 15-16 Uhr Tai Chi Qi Gong mit Pius...
Neue Kurse ab 31.1.2023
Ab 31.01.2023 für Euch: Dienstag 17:00 Uhr Hatha Yoga (60) mit Ksenija 17:00 Uhr Aqua Gym mit Melli C. Mittwoch 17:00 Uhr HIIT Training (50) mit Anja Donnerstag 09:00 Uhr Power Yoga (60) mit Petra 10:00 Uhr Yin Yoga (60) mit Petra Sonntag 16:30 Uhr Vinyasa Yoga (75)...
Aerial Yoga Workshop mit Maria I 28.01.23 I 15.00- 16:30 Uhr
Aerial Yoga / Yoga im Tuch Hast du Lust dieses Jahr mal etwas Neues auszuprobieren? Oder vielleicht kennst du Aerial Yoga auch schon und möchtest mal wieder das Yogatuch genießen. Im Aerial Yoga ist das wunderbare Tuch, welches von der Decke hängt, unser Partner. Wir...
Danceaerobic Special am 22.01.2023 mit Carola
Am 22.01.2023 von 15-16 Uhr wartet ein Aerobicdance Special mit Carola auf Euch. Ein athletisches und tänzerisches Ganzkörpertraining mit viel Power und motivierender Musik. Dance-Aerobic ist eine Mischung aus Aerobic-Schritten und verschiedenen Tanzstilen, die zu...
Aqua Float Fit Special am 15. Januar um 18 und 18:45 Uhr
Aqua Float Fit Special am 15. Januar um 18 und 18:45 Uhr mit Pius Aqua Floatfit ist ein vielseitiges Ganzkörperworkout mit einem hohem Spaßfaktor. Außerdem steigert Aqua Floatfit die Ausdauer und stärkt die Tiefenmuskulatur. Teilnahmebegrenzung Anmeldung über die App...
Aqua Float Fit Special am 8. Januar um 18 und 18:45 Uhr
Aqua Float Fit Special am 8. Januar um 18 und 18:45 Uhr mit Pius Aqua Floatfit ist ein vielseitiges Ganzkörperworkout mit einem hohem Spaßfaktor. Außerdem steigert Aqua Floatfit die Ausdauer und stärkt die Tiefenmuskulatur. Teilnahmebegrenzung Anmeldung über die App...
Öffnungszeiten und Sonderkurspläne Weihnachten/Silvester
Liebe Kunden, wir haben folgende Sonderkurspläne für Euch: Heiligabend, 24.12.2022 Öffnungszeit 9-14 Uhr 09:30 Uhr BODYBALANCE mit Karen 09:45 Uhr Bauch Beine Po mit Nikki 10:45 Uhr Aqua Gym mit Karen 10:45 Uhr BODYPUMP mit Nikki 11:30 Uhr FUNCTIONAL mit Lilly...
Wenn Essen krank macht – Unverträglichkeit, Intoleranz und Allergie
Bauchgrummeln nach dem Essen – Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit? Umgangssprachlich werden Lebensmittelallergien und -intoleranzen oft in einen Topf geworfen. Dabei handelt es sich um zwei grundverschiedene Probleme. Wir klären auf, worin sie sich...
Der Hexenschuss – was steckt dahinter?
Plötzlich Rückenschmerzen – wenn der Hexenschuss im Kreuz schmerzt Mit dem Nachwuchs etwas zu heftig getobt, einen Umzugskarton angehoben oder im Garten gearbeitet – und plötzlich ein stechender Schmerz im Rücken. Bewegen geht nur noch in einer Schonhaltung – wenn...
Aqua FLOATFIT Special am 23.10.2022 mit Pius
Liebe Kunden, es darf wieder gefloatet werden. Am 23.10.2022 bieten wir Euch eín FLOATFIT Special mit Pius an: Folgende Zeiten stehen Euch zur Verfügung: 18:00 - 18:30 Uhr 18:45 - 19:15 Uhr Aqua FLOATFIT ist ein vielseitiges Ganzkörperworkout mit einem hohen...
Lipödem – ich bin mehr als meine Beine – Lesung mit Isabel García
Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir... Ich habe meinen Körper mit allem gequält, was mich vermeintlich schlank machen würde... Ich weiß, wie schlimm...
11 Tipps rund ums gesunde Gelenk
Diese Infos sollten Sie unbedingt kennen Gelenke sind wichtige Teile unseres Körpers, denn sie ermöglichen je nach Art verschiedenen Bewegungen. Tatsächlich gibt es viele Fakten und Infos rund um Gelenke und Gelenkgesundheit, die Sie wissen sollten. Daher widmen wir...
Dancespecial am 03.09.2022 mit Bianca
Ss darf wieder getanzt werden. Am 11.09.2022 bieten wir Euch eín Dancespecial mit Bianca an: 14.30-15.30h KAPOW 15.45-16.45h ZUMBA Zwei Stunden voll Power, Spaß und Energie. Lasst Euch mitreißen und feiert eine Party! Anmeldung am Empfang Teilnahme für Mitglieder...
Yogaspecial: „Happy Hips“ am 03.09.2022 mit Daniela
Am 03.09.2022 bieten wir Euch von 16-17.30 Uhr ein tolles Yogaspecial mit Daniela an: Thema: Hüftbeuger "Happy Hips" In diesem Special öffnen wir das Hüftgelenk. Dieses Gelenk ist auch mit dem Kiefergelenk verbunden und speichert gerne unverarbeitete Emotionen. Mit...