Sauna: Viel mehr als ein heißes Vergnügen
Sweat Baby Sweat! Das Wechselspiel von heiß und kalt fördert die Gesundheit und reinigt den Körper Die Augen geschlossen, der Atmen fließt entspannt. Langsam kehrt Ruhe in die Gedanken ein. Die erholsame Stille wird ab und zu von einem leisen Räuspern oder dem...
Detox: So funktioniert die sanfte Reinigung des Körpers
So dankbar wir für viele Errungenschaften der modernen Gesellschaft sind, so unschön sind manchmal ihre Begleiterscheinungen. Das haben viele wissenschaftliche Untersuchungen längst gezeigt. So finden sich Schadstoffe aus unserer Umgebung, aus Lebensmitteln,...
Sofortmaßnahmen bei Nackenverspannungen – 3 Schritte, die wirklich helfen
Wärme, Bewegung und professionelle Unterstützung lockern die Muskulatur Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden. Das Gute: Meist sind die Ursachen harmlos und Sie können mit einfachen Mitteln Ihre Schmerzen lindern oder sogar beseitigen. Wir...
Corona-Update ab Freitag, 4.3.2022 – 3G und FFP2 Maske
Liebe Kunden und Gäste, ab dem 04.03.2022 gilt in Hamburg für Fitnessstudios die „3G“- Regelung. Das Tragen einer FFP2-Maske ist Pflicht. Das heißt, dass der Zutritt unter diesen Voraussetzungen möglich ist: vollständig geimpft, genesen (Der...
So erreichen Sie Ihre Bikinifigur!
Auf zur Wohlfühlfigur – Hallo Bikinifigur! Tipps für Ihren Sommerbody Alle Jahre wieder soll der Winterspeck einer definierten Silhouette weichen. Wir wollen jedoch nicht nur schlank, sondern auch fit werden. Mit welchen Workouts und Ernährungsweisen Sie das erreichen...
Zellverjüngung ganz einfach: Trinken Sie sich schön
Mit viel Flüssigkeit schaffen Sie sich Ihren eigenen Jungbrunnen Wasser ist Leben. Unser Körper besteht je nach Alter zu 60 bis 80 Prozent aus diesem Lebenselixier. Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und bei der Zellverjüngung. Denn das meiste Wasser...
Ganzheitlich fit und aktiv ins Jahr 2022!
Ganzheitlich fit und aktiv ins neue Jahr! So wirst du ganzheitlich fit In der heutigen Zeit wollen wir “ganzheitlich fit” werden und bleiben. Doch was genau bedeutet es, wenn wir von Ganzheitlichkeit sprechen? Ganzheitliche Fitness zeichnet sich durch weit mehr aus,...
Hormone im Darm
Die Macht der Hormone im Darm Unser Darm ist unser zweites Gehirn Unser Darm regelt unsere Verdauung, ist ein wesentlicher Teil des Immunsystems und produziert Hormone, die sogar großen Einfluss auf unsere Psyche nehmen. Pflegen wir unseren Darm, tragen wir viel zu...
Gönn’ dir mehr Entspannung und Vitalität!
Gönn’ dir Genuss! So erreichen Sie Ihre Ziele besser und schneller Wir sagen sehr schnell “Ich gönne es dir! Du hast es verdient!”, denn wir meinen es gut mit anderen Menschen. Aber diese Sätze sollten Sie sich auch selbst sagen, denn auch Sie haben Genuss,...
Mit einem optimierten Stoffwechsel endlich zur Wohlfühlfigur: Hier können Sie jetzt unsere kostenfreie Stoffwechselanalyse machen.
Machen Sie unsere kostenfreie Stoffwechselanalyse und: Erfahren Sie, wie Ihr Darm auf schlank programmiert werden kann und wie Sie Abnehmblockierer erkennen können. Aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und profitieren Sie von unseren Stoffwechselboostern aus der...
Abnehmen durch fettverbrennende Darmbakterien
Abnehmen durch fettverbrennende Darmbakterien Schlanke Figur mit der richtigen Darmflora Sie essen weniger als andere Menschen, aber bei Ihnen landet jeder Bissen zu viel sofort an Bauch oder Hüften? Dann ist es möglich, dass Sie eine weniger vielfältige und...
Werden Sie fit und schlank mit Hormon-Balance
Die körpereigenen Botenstoffen verhelfen Ihnen zum Traumkörper Eigentlich sollten wir alle von Natur aus einen gesunden Traumkörper haben. Denn unserem Körper ist ein ausgefeiltes System inne, das ihn gesund hält: unser Hormonsystem. Doch wenn dieses System nicht rund...
Den Darm stärken und so bessere Abwehrkräfte und ein gesteigertes Allgemeinbefinden erlangen
Da wird es wieder kalt und wir fühlen uns sofort unwohl, schlapp und auch die erste Erkältung ist nicht mehr weit. Doch nicht nur für unser Immunsystem, auch für unser Wohlbefinden ist der Darm entscheidend verantwortlich. Behandeln wir unseren Darm gut, beeinflussen...