Selbst am Abend eines stressigen Tages sollten wir sagen können:
„Heute habe ich gut auf mich geachtet“, denn mit einem Lächeln im Gesicht schlafen wir einfach besser ein. In jedem unserer Kapitel erwarten dich
Gesundmomente mit einfachen Tipps und Tricks, Rezepten, Vitalhacks und
kleinen Wegweisern zum Ausfüllen. Am Ende des Buches hast du dir
so deine ganz eigene kleine Wohlfühlroutine geschaffen, mit der du dir
365 Tage im Jahr, egal an welchem Ort, etwas Gutes tun kannst.
Meine gesund Momente – Der ELIXIA Balancer Guide
