Hier haben wir ein Bauch-Workout für Euch. Es ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Zeitintervalle: 30 Sekunden Belastung / 10 Sekunden Pause. Ihr werdet es spüren, garantiert! Auf geht’s – ein kurzes Workout von 6 Minuten und 30 Sekunden geht immer!
Bauchworkout Level 1
