FORREST YOGA mit Katharina Rodewald

So., 19.11.2017 I 14:00 – 15:30 Uhr

Forrest Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die dazu anregt, deine Erfahrungen von der Yogamatte mit ins tägliche Leben zu nehmen. Die Posen werden detailliert angeleitet und länger gehalten. Viele Hilfestellungen vom Yogalehrer machen Forrest Yoga einzigartig. Entdecke die Schönheit von Forrest Yoga und verliebe dich in diese Yogapraxis. Katharina begleitet dich dabei.

Die 4 Basics im Forrest Yoga:
1. Eine tiefe Atmung
2. Das eigene Befinden und die eigenen Gefühle beobachten
3. Aktive Hände und Füße
4. Ein Entspannter Nacken

Anmeldung am Empfang.
Mitglieder: kostenfrei | Gäste: 23 €