Herzlich Willkommen zu einem weiteren Video für dein Training zu Hause. In der zweiten Einheit haben wir Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur ausgewählt.
Führe die Übungen langsam und kontrolliert aus. Wenn du bei der Ausführung, Haltung oder ähnliches fragen hast dann melde dich gerne bei uns.

Wir wünschen dir ganz viel Spaß!

Euer ELIXIAMED Team

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zu Hause trainieren.