einfach. besser. fühlen.

EMS Training

EMS TRAINING – DAS TRAINING, DAS ZEIT SPART!

Frau während des EMS-Trainings

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) kommt aus der Physiotherapie. Sie absolvieren ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Der Vorteil: Die Stromimpulse der EMS erreichen auch die tiefen Muskel-Schichten. Dabei kommt es zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training. EMS funktioniert auch, wenn Sie nur bestimmte Regionen trainieren wollen, beispielsweise Bauch oder Rücken.

Wie es funktioniert ?
Sie schlüpfen in einen mit Elektroden bestückten Anzug, der mit der Station verbunden ist. Impulsfrequenz Kontraktions- und Pausendauer sowie die Impulsstärke werden individuell eingestellt. Jede Übung wird intensiv durchgeführt. Somit dauert ein effizientes Ganzkörpertraining lediglich 15 bis 20 Minuten.

Warum es so gut ist ?
Auch wenn Sie nur wenige Übungen absolvieren, können Sie Ihren gesamten Körper trainieren. Aktivieren Sie einfach sämtliche Elektroden und nicht nur jene, die an einer Region sitzen. Das hilft muskuläre Dysbalancen zu verhindern.

Von Profis entwickelt
Alle Programme basieren auf wissenschaftlichen Fakten und sind ausgerichtet auf optimalen Kundennutzen und einfachstes Handling. Angenehm anregende Impulse steuern alle Hauptmuskelgruppen und viele der dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln an. So wird der einzelne Muskel schneller, intensiver und öfter aktiviert als bei den meisten herkömmlichen Methoden.

Was für ein Gefühl
Ein wunderbares Gefühl der An- und Entspannung: Die Muskeln arbeiten intensiv und zeitgleich am ganzen Körper.

Schneller in der Erfolgsspur
Mit Hilfe individuell abgestimmter Programme und persönlichem Coach kommen Sie Ihrem Wunschziel schneller und mit minimalem Aufwand näher.

 

UNSERE LEISTUNGSPAKETE

 

 


Öffnungszeiten EMS Trainings Lounge:

Montag/Mittwoch:: 08:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 20:00 Uhr
Dienstag/Donnerstag: 09:00 - 13:00 Uhr und 17:00 - 21:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 12:00 Uhr und 14:00 - 18:00 Uhr 

 

 

Neugierig geworden ?

Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin 
unter 040-53 03 50 00 oder direkt onlne 

 

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