Ganzkörper-Workout mit Spaßfaktor. Aqua FLOATFIT® HIIT (HIIT=high intensity interval training) ist ganz neu auf dem europäischen Fitnessmarkt.

Das hochintensive Intervalltraining ist, dank der luftgefüllten Matte, auf dem Wasser, dennoch gelenkschonend. In Kombination mit dem Training auf dem Board fördert es die Verbesserung des Gleichgewichtssinnes, der Körperhaltung und der Tiefenwahrnehmung in Sport und Alltag.

Gib 30 Minuten lang auf dem sog. Aquabase® alles und stärke deine Tiefenmuskulatur und Balance. Ein schnelles Training, das ebenso schnell Erfolge bringt. Unser Einführungsangebot für Ihr effektives Traininsgerlebnis: Die gesamte Kursdauer mit Einweisung umfasst 45 Minuten.

Wir empfehlen und bitten Badekleidung zu tragen. Wer sich darin auf den Boards nicht wohlfühlt, kann alternativ während des Kurses enganliegende Sportkleidung tragen z.B. eine kurze Shorts oder knielange Leggings  (keine Straßenkleidung), die auch dann noch bequem ist, wenn sie nass wird.

Das Aqua FLOATFIT® HIIT Training bieten wir in Form von 4 Wochen Kursen á 4 Termine sowohl für Mitglieder als auch Gäste an.

In der Zeit vom 18.09. bis 06.10.2017 finden kostenfreie Schnuppertrainings zu folgenden Zeiten statt:

Montag, 18.09. von 10:00 bis 11:30 Uhr
Dienstag, 19.09. von 16:30 bis 17:30 Uhr
Mittwoch, 20.09. von 12:00 bis 13:00 Uhr und von 17:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 23.09. von 15:30 bis 17:00 Uhr und von 18:00 bis 19:30 Uhr
Sonntag, 24.09. von 16:30 bis 17:30 Uhr
Dienstag, 26.09.  von 18:30 bis 19:30 Uhr
Donnerstag, 28.09.  von 19:30 bis 20:30 Uhr
Freitag, 29.09. von 10:30 bis 12:00 Uhr
Montag, 02.10.  von 17:30 bis 18:00 Uhr
Freitag, 06.10.  von 16:30 bis 18:00 Uhr

Das Schnuppertraining dauert jeweils 30 Minuten mit bis zu maximal 20 Teilnehmer. Anmeldung am Empfang.

Die FLOATFIT HIIT Kurse finden zu folgenden Terminen statt:

OKTOBER
Montag, um 10 Uhr, 09.10. – 30.10.2017
Dienstag, um 18 Uhr, 10.10. – 07.11.2017
Donnerstag, um 19 Uhr, 12.10. – 02.11.2017

NOVEMBER
Montag, um 18 Uhr, 06.11. -27.11.
Mittwoch, um 18 Uhr, 29.11.-20.12.
Freitag, um 18 Uhr, 03.11. – 24.11.

DEZEMBER
Dienstag, um 20 Uhr; 28.11. – 19.12.
Mittwoch, um 09 Uhr, 29.11. – 20.12.
Donnerstag, um 19 Uhr,  07.12. – 28.12.

4 Termine I Investition: 44 Euro für Mitglieder und Gäste I Kursdauer 45 Minuten I Trainingsdauer 30 Minuten I maximal 10 Teilnehmer I Anmeldung am Empfang.