FIGUR UND
ERNÄHRUNG

Gut für Ihre Figur und Ihr Wohlbefinden.

FIGUR UND ERNÄHRUNG

Gut für Ihre Figur und Ihr Wohlbefinden.

FIGUR & ERNÄHRUNG

Es beginnt oft mit den Blick in den Spiegel, einem Griff an den Hüftspeck oder damit, dass die Lieblingshose nicht mehr passt, Dann folgt das schlechte Gefühl: „Ich habe zu viel Gewicht!“ oder „ ich fühle mich nicht wohl“. Man macht sich dann Gedanken über Möglichkeiten, genau die Pfunde zu verlieren. Folglich fasst man dann den Entschluss etwas muss sich an meiner Figur und meiner Ernährung ändern.

Doch nur wie und was ist das richtige für mich? Jeder möchte es gerne:

  • So schnell wie möglich.
  • So einfach wie möglich.
  • Ohne großen Aufwand erreichen.
  • Sichtbare und messbare Erfolge erzielen.
  • Erfolge nachhaltig behalten.
  • Die Gesundheit und Vitalität positiv beeinflussen.
Wir im ELIXIA haben für Sie eine Auswahl erprobter Lösungen parat, aus denen wir für Sie die Richtige auswählen und dich auf deinem Weg zu einer besseren Figur und zum Abnehmen unterstützen,

Kraft- und Herz-Kreislauf-Training

Im Auto zur Arbeit, im Büro vor dem Rechner, zu Hause vor dem TV- oder Computerbildschirm – der Alltag für viele Deutsche bedeutet vor allem eines: Sie sitzen. Und wann bewegen wir uns? Auf jeden Fall viel zu wenig!

Sitzen macht krank – und die Deutschen sitzen viel zu viel. Zu diesem Ergebnis kommt die Bewegungsstudie der Techniker Krankenkasse.

Demnach sitzt der Durchschnittsdeutsche jeden Tag sieben Stunden. Jeder Vierte verbringt sogar täglich mehr als neun Stunden im Sitzen. Doch gesundheitlich geht es uns offenbar nur richtig gut, wenn wir maximal sechs Stunden in dieser Körperhaltung verbringen und uns in der übrigen Zeit ausreichend bewegen. Ob das nun während der Arbeitszeit geschieht – etwa auf dem Bau – oder in der Freizeit, ist dabei egal.

Wir bringen Sie in Bewegung und zeigen Ihnen, dass Bewegung gut tut.

Kraft- und Cardiotraining im Alter

Im ELIXIA können Sie Ihren Bewegungsmangel an modernsten Kraft- und Ausdauergeräten in großzügiger, angenehmer Atmosphäre ausgleichen. Die Angebotsvielfalt an Geräten lässt dabei keine Langeweile aufkommen und garantiert Ihnen ein abwechslungreiches und effizientes Training.

Eine fundierte Einführung, ein individueller Trainingsplan und die Beratung von Experten ist im ELIXIA selbstverständlich.

Professionelle Fitness-Beratung in Hamburg

EMS Training

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) kommt aus der Physiotherapie. Sie absolvieren ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Der Vorteil: Die Stromimpulse der EMS erreichen auch die tiefen Muskel-Schichten. Dabei kommt es zu stärkeren, intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training. EMS funktioniert auch, wenn Sie nur bestimmte Regionen trainieren wollen, beispielsweise Bauch oder Rücken.

Wie es funktioniert ?

Sie schlüpfen in einen mit Elektroden bestückten Anzug, der mit der Station verbunden ist. Impulsfrequenz Kontraktions- und Pausendauer sowie die Impulsstärke werden individuell eingestellt. Jede Übung wird intensiv durchgeführt. Somit dauert ein effizientes Ganzkörpertraining lediglich 15 bis 20 Minuten.

Warum es so gut ist ?
Auch wenn Sie nur wenige Übungen absolvieren, können Sie Ihren gesamten Körper trainieren. Aktivieren Sie einfach sämtliche Elektroden und nicht nur jene, die an einer Region sitzen. Das hilft muskuläre Dysbalancen zu verhindern.

Von Profis entwickelt
Alle Programme basieren auf wissenschaftlichen Fakten und sind ausgerichtet auf optimalen Kundennutzen und einfachstes Handling. Angenehm anregende Impulse steuern alle Hauptmuskelgruppen und viele der dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln an. So wird der einzelne Muskel schneller, intensiver und öfter aktiviert als bei den meisten herkömmlichen Methoden.

Was für ein Gefühl
Ein wunderbares Gefühl der An- und Entspannung: Die Muskeln arbeiten intensiv und zeitgleich am ganzen Körper.

Schneller in der Erfolgsspur
Mit Hilfe individuell abgestimmter Programme und persönlichem Coach kommen Sie Ihrem Wunschziel schneller und mit minimalem Aufwand näher.

Öffnungszeiten EMS-Trainings-Lounge:

Montag/Mittwoch: 08:00 – 12:00 Uhr und 16:00 – 20:00 Uhr
Dienstag/Donnerstag: 09:00 – 13:00 Uhr und 17:00 – 21:00 Uhr
Freitag: 08:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 18:00 Uhr

 

Ein flacher Bauch mit Slim Belly

Das Geheimnis heißt Airpressure Bodyforming.

Mit dieser patentierten Methode trainierst du besonders clever. Das Einzigartige daran ist die Kombination aus High-Tec, effektivem Fettabbautraining und einfach umsetzbaren Ernährungstipps.

 

 

  • Gesund abnehmen
  • Muskulatur formen
  • Hautbild verbessern

Ein gutes Bauchgefühl

Der Bauchgurt Slim Belly fördert während des Trainings die Durchblutung und den Stoffwechsel am Bauch. Du wirst die angenehme Wechseldruckmassage lieben und den Effekt danach nicht nur spüren, sondern auch sehen an den Schweißperlen auf deiner Haut.

Einfach ein gutes Gefühl!

Mach den Selbsttest: Bewege dich intensiv (Laufen, Biken), so dass du ins Schwitzen kommst. Prüfe daslimbellynn deinen Bauch. Ist er im Vergleich zu  anderen Körperstellen kälter, ist dies ein Hinweis auf geringere Durchblutung.

Das Geheimnis spricht sich herum

Europaweit trainieren bereits mehr als eine Million Menschen mit Slim Belly – in über 900 lizenzierten Fitness- und Gesundheitsclubs.

Sichern auch Sie sich Ihr gutes Bauchgefühl!

rtemagicc_onlineterminvereinbaren_04

 

Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin
unter 040-53 03 50 00 oder direkt online!

Schöne Beine und ein knackiger Po

Mit dem Slim Legs machen Sie immer eine gute Figur.
Denn die Wirkung ist schnell sichtbar. Nach nur wenigen EInheiten werden Sie den Effekt spüren.

  • Sie nehmen gezielt am Po und den Oberschenkeln ab
  • Ihre Haut gewinnt wieder an Spannkraft und Elastizität
  • Schwangerschaftsstreifen und Cellulite werden vebessert.

NEU: Die SpiraloSkin®- Technologie sorgt für eine einzigartige Massagewirkung an Beinen und Po.

Eine einzigartige Technik, die Frauen begeistert. In Kombination mit Cardiotraining und bewährten Ernährungsregeln verspricht Slim Legs ähnlich erstaunliche Erfolge zu erzielen wie Slim Belly am Bauch.
slimlegs

Die Methode besteht aus:

  • leichtem Ausdauertraining an modernen Cardiogeräten (2-3 Mal pro Woche je 30-40 Minuten)
  • der Anwendung der patentierten Slim Legs
  • bewährten Ernährungsregeln

Durch das Training mit den Slim Legs fördern Sie ganz gezielt die Durchblutung genau an den Stellen, an denen Sie abnehmen möchten.

rtemagicc_onlineterminvereinbaren_04

 

Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin
unter 040-53 03 50 00 oder direkt online!

8 Wochen Abnehmkurs

Das 8 Wochenprogramm für alle, die 8 Kilo und mehr abnehmen wollen.
Endlich abnehmen und fit werden? Bei myline intense verraten wir dir 8 wertvolle Tipps für deinen dauerhaften Abnehm-Erfolg. Freue dich auf 8 interessante Coachingvideos mit myline Gründer Alexander Dillmann oder 8 Coachingterminen bei uns im Studio. Du musst auf nichts verzichten, denn du genießt weiterhin deine Lieblingsrezepte ganz nach dem Motto: „Abnehmen wie Du es willst“.

Die Kombination aus persönlichen Coaching, dem gutem Essen und dem richtigen Training hilft auch dir erfolgreich abzunehmen. Deshalb sind wir uns ganz sicher, dass auch Du es schaffst! Erfahre mehr in deinem ganz persönlichen kostenfreien Beratungsgespräch.rtemagicc_onlineterminvereinbaren_04

Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin
unter 040-53 03 50 00 oder direkt online!

Entgiften, Stoffwechsel aktivieren und natürlich Abnehmen.

Mit der VELUVIA Detox-Stoffwechselkur lässt sich auf einfache Weise dein Stoffwechsel aktivieren, wodurch du deine Abnehmziele schnell und effektiv erreichen kannst. Dabei werden überflüssige Fettdepots abgebaut und wertvolle Muskulatur bleibt erhalten. Gleichzeitig wird der Körper während der VELUVIA Stoffwechselkur durch das Zusammenspiel von innovativen Produkten und ausgewogenen Rezepten trotz Kaloriendefizit optimal versorgt.

Folgende Produkte sind in der Kur enthalten:
  • VELUVIAshape
  • VELUVIA balance
  • VELUVIA detox
  • VELUVIA energy

Veluvia Stoffwechsel-Kur kaufen in Hamburg Elixia

Weil das moderne Leben viel von uns abverlangt, bieten wir Ihnen mit VELUVIA ein Produkt, das einfach umzusetzen ist und sich leicht in den Alltag integrieren lässt – ohne viel Aufwand. So bleibt die Motivation erhalten und du fühlst dich rundum wohl.

rtemagicc_onlineterminvereinbaren_04

Wollen Sie Ihren Körper auch natürlich entgiften und gleichzeitig abnehmen?

Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin
unter 040-53 03 50 00 oder direkt online!

Stoffwechselanalyse

Der Stoffwechsel: Energiekraftwerk des Körpers

Unter dem Stoffwechsel versteht man die chemische Verarbeitung von aufgenommenen Stoffen in einem lebenden Organismus. Der menschliche Organismus ist für den Energiewechsel auf die Zufuhr energiereicher organischer Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette und Proteine angewiesen.
So funktioniert´s:
Die Stoffwechselanalyse basiert auf dem Prinzip der Messung und Aufzeichnung des Atemvolumens, wodurch der aktuelle Stoffwechselzustand sowie der energetische Ruheumsatz innerhalb weniger Minuten bestimmt werden. Zusätzlich kann auch eine Aussage darüber getroffen werden, welche Substrate (Fette oder Kohlenhydrate) bevorzugt oxidiert werden.

Bei dieser Methode werden die Volumina von ausgeatmetem Kohlendioxid (VCO2) sowie eingeatmetem Sauerstoffs (VO2) ermittelt. Die O2-Speicherkapazität eines Organismus ist begrenzt – deshalb kann man von der aufgenommenen Sauerstoffmenge auf die Oxidationsprozesse und damit auf den Energieumsatz Rückschlüsse ziehen. Die Messung wird in Ruhe durchgeführt.

Stoffwechselanalyse. Ihr Nutzen:
Die Ergebnisse des aktuellen Stoffwechselzustandes zeigen, ob Sie sich zum Zeitpunkt der Messung in der Fett- oder Kohlenhydratverbrennung befindet.  Der energetische Ruheumsatz, der auf der durchgeführten Messung basiert, wird einem berechneten Normwert gegenüber gestellt.

Eine gute O2 Aufnahmefähigkeit des Körpers ist die Grundvoraussetzung für einen funktionierenden Fettstoffwechsel. Je niedriger die CO2-Abgabe, umso weniger „Abgase“ werden vom Stoffwechsel abgegeben, umso effizienter ist also der Stoffwechsel. Zu häufige und zu kohlenhydratreiche Nahrungsaufnahme kann zu dauerhaft hohen CO2-Werten führen, und somit die Energiebereitstellung aus dem Fettstoffwechsel blockieren.

Vitalstoffscan

Was haben Vitalstoffe mit dem Gewicht zu tun?
Was haben sie mit der Gesundheit zu tun?

Sie möchten gern abnehmen, aber es klappt nicht?
Sie fühlen sich matt und müde, antriebslos?
Oder Sie sind einfach neugierig, ob alles in Ordnung bei Ihnen ist?

Unser Körper benötigt Vitalstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, damit im Körper sämtliche Prozesse ablaufen können = aktiver Stoffwechsel.

Fehlen Vitalstoffe auf lange Sicht, oder ist der Körper übersäuert, oder Schwermetallbelastet, dann läuft der Stoffwechsel nicht rund und er wird langsam, je nach dem was fehlt, entstehen Erkrankungen oder Mangelerschein- ungen. Übergewicht, Haarausfall, brüchige Nägel, Antriebslosigkeit, schlapp, müde, energielos, schlechte Haut, Infekte, Entzündungen, Verdaunnsgprobleme uvm. können Folgen sein.

Wollen Sie wissen, ob und was Ihnen fehlt? Die Termine zum Vitalstoffscan finden bei den News.

Messverfahren:
Meßverfahren ist Bio-Impendanz-Analyse, ohne Blut. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Schwermetalle werden gemessen.